鼻炎の改善に役立つサプリメント

鼻炎とサプリメント

鼻炎とサプリメント

鼻炎に悩まされている方は、鼻炎を良くするといわれることは、何でも試していらっしゃるかと思います。

 

日常生活では、食事、運動、睡眠、掃除など。

 

しかし、薬物療法が一番効果的ですので、利用している方は多いと思います。

 

薬は効果の代償として副作用があり、眠気などが起きるものがあります。

 

酷い場合は仕事や運転に支障をきたすこともあります。

 

しかし、薬がないと辛くていられないという方、サプリメントはお試しになりましたか。

 

日本は予防医学の概念が遅れており、サプリメントの普及も一般的ではありませんでしたので、日常にサプリメントを飲んでいる方は、まだまだ少ないかもしれません。

 

サプリメントは薬ではありませんが、一日に必要な栄養を食事では摂取することができない場合に使用できるだけでなく、鼻炎だけでなく、身体全体の体質改善として効果が表れていきます。

 

鼻炎にお勧めのサプリメントは、まずは「ビタミンC」です。

 

ビタミンCを投与すると、血中ヒスタミン濃度が減少し、気道が良い状態になり、慢性アレルギー症状を和らげる働きがあるとのことです。

 

次に「霊芝」。

 

これに含まれるガノデリックアシドには抗アレルギー効果があるそうです。

 

また、「アントシアニン」は、抗炎症作用、抗アレルギー効果があるとされています。

 

「乳酸菌」も大切ですね。

 

腸内環境を整えることは、免疫力を高めることになりますので、体質改善にもとても効果的です。

 

それから、「フラボノイド」も高い効果酸化作用がありますので、お勧めです。

 

花粉症対策として有名な「甜茶」もアレルギーの予防や症状に効果があるとされており、外せないアイテムですね。

 

薬と違い即効性はないので、最低1か月以上は服用すると良いです。

 

身体は少しずつ見えないところで変化していきます。

 

摂りいれるもので、自分の身体はできているのだとご実感できますよ。

 

これを機に、体質改善と健康な身体を手に入れ、鼻炎に苦しまない生活を目指してみてはいかかでしょうか。

 

 


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